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中医瑜伽减脂塑形双休提气质

白雪综合教程

2023-05-09

资源编号 38972 最近更新 2025-03-22

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这门中医瑜伽课程旨在通过汇集中国传统养生技术和瑜伽的体位法、呼吸法和冥想等练习，为学员提供全面而有效的健身计划。课程包括减脂塑形、提升双休线条以及增强气质等方面的内容，帮助学员达到理想的外在形态，同时改善内在身心状态。

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